Rozbeh po hladovke
Rozbeh je najdôležitejšou časťou hladovky. Môžeme tiež povedať, že hladujeme hlavne preto, aby sme sa pripravili na rozbeh a ním naštartovali znovuzrodenie psychiky aj tela do nového cyklu života.
Teória rozbehu
Teoretická príprava na rozbeh je prvý predpoklad na zúžitkovanie naplno všetkého, čo hladovka dokáže priniesť.
Rozbeh a spätná väzba
Rozbeh nám dokáže ukázať, čo sme riešili pred hladovaním a tiež nás pripravuje na nový stav po.
Zásady v rozbehu
Zdržanie sa zásad a pravidiel pomáha prekonať prekážky, ktoré počas rozbehu môžeme stretnúť.