Psychická príprava na hladovanie

Pri hladovaní dochádza k rôznym zmenám a obdobiam, ktoré sú pozitívne ale aj negatívne. Preto je dôležité jasné nastavenie sa pre hladovkový proces. Jasné rozhodnutie prečo chce hladujúci hladovku absolvovať a ako ju chce absolvovať. Ísť do hladovky bez zodpovedaní si týchto otázok, môže znamenať sklamanie, prípadne nedodržanie prirodzeného procesu v hladovaní.

Meditacie a psychická príprava na hladovanie